
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Нарезка из мяса с семечками подсолнечника
- 40 мин
- 1 порция
- 1032 ккал
1032ккал
67белки, г
84жиры, г
5углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Говядина (мякоть)300 г
- Семечки подсолнечника50 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г говядины тонкими ломтиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 3
В миске смешайте говядину, чеснок, 20 мл оливкового масла, соль и черный перец.
-
Шаг 4
Обжарьте мясо на сковороде на среднем огне до золотистой корочки, около 10 минут.
-
Шаг 5
Добавьте 50 г семечек подсолнечника и обжаривайте еще 2-3 минуты до золотистого цвета семечек.
-
Шаг 6
Подавайте горячую нарезку, украсив сверху оставшимися семечками.





