Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Нарезка из индейки с какао-специями
- 30 мин
- 1 порция
- 619 ккал
619ккал
97белки, г
23жиры, г
2углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Индейка (филе)400 г
- Какао-порошок10 г
- Соль5 г
- Черный перец3 г
- Оливковое масло15 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г индейки тонкими ломтиками.
-
Шаг 2
Смешайте 10 г какао-порошка, 5 г соли и 3 г черного перца в небольшой миске.
-
Шаг 3
Обваляйте нарезанные ломтики индейки в смеси специй.
-
Шаг 4
Разогрейте 15 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте индейку до золотистой корочки, примерно 5-7 минут с каждой стороны.
-
Шаг 5
Подавайте горячими, украсив по желанию зеленью.
