Морской коктейль в сладком чили с легким салатом из рукколы

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.

2. 

   Шаг 2

   Добавьте 300 г морского коктейля и обжаривайте до готовности, около 5-7 минут.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте 50 г сладкого чили, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.

4. 

   Шаг 4

   На тарелке выложите 100 г рукколы, сверху разместите морской коктейль в сладком чили.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Фасоль с свининой и сладким чили30 мин1150 ккал Гороховый салат с помидорами черри и рукколой30 мин782 ккал Пирог с морским коктейлем и гранатом60 мин2891 ккал Брускетта с персиками и пармезаном30 мин971 ккал Теплый боул с говядиной и овощами гриль40 мин914 ккал Теплый салат с вешенками и тыквой30 мин464 ккал