
Быстро и простоНапитки и Коктейли
Молочный смузи с морковью и яблоком
- 10 мин
- 1 порция
- 214 ккал
214ккал
8белки, г
6жиры, г
31углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 100 г моркови и нарежьте ее мелкими кусочками.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г яблока на дольки, удалив сердцевину.
-
Шаг 3
Поместите нарезанные морковь и яблоко в блендер, добавьте 200 мл молока.
-
Шаг 4
Смешайте до получения однородной и гладкой консистенции.
-
Шаг 5
Перелейте смузи в стакан и подавайте сразу же.





