
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с йогуртом и жареным баклажаном
- 30 мин
- 1 порция
- 430 ккал
430ккал
10белки, г
33жиры, г
22углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Баклажаны300 г
- Йогурт классический150 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Зеленый лук30 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г баклажанов кружочками толщиной около 1 см.
-
Шаг 2
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте баклажаны до золотистой корочки с обеих сторон.
-
Шаг 3
Измельчите 2 зубчика чеснока и смешайте с 150 г йогурта, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 4
Подавайте жареные баклажаны, добавив сверху йогуртовую смесь и посыпав нарезанным зеленым луком.





