Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Мини-закуски с тыквенными семечками и кедровыми орехами

Name: Мини-закуски с тыквенными семечками и кедровыми орехами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Тыквенные семечки — 100 г; Кедровые орехи — 50 г; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Петрушка — 20 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1154 ккал

1154ккал

33белки, г

110жиры, г

21углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Тыквенные семечки100 г
Кедровые орехи50 г
Чеснок2 зубчика
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Петрушка20 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Обжарьте 100 г тыквенных семечек и 50 г кедровых орехов на сковороде до золотистого цвета.
Шаг 2
Добавьте 2 зубчика нарезанного чеснока и 30 мл оливкового масла, обжаривайте еще 2 минуты.
Шаг 3
Приправьте смесь солью и черным перцем по вкусу, перемешайте.
Шаг 4
Подавайте закуску, посыпав сверху мелко нарезанной петрушкой.