
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с перепелиными яйцами и фисташками
- 30 мин
- 1 порция
- 2848 ккал
2848ккал
163белки, г
237жиры, г
16углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца перепелиные12 шт
- Фисташки100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Зеленый лук30 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 12 шт Яйца перепелиные в кипящей воде в течение 4 минут, затем охладите в ледяной воде.
-
Шаг 2
Очистите Яйца перепелиные от скорлупы и нарежьте их пополам.
-
Шаг 3
Измельчите 100 г Фисташки и 2 зубчика Чеснок в блендере до мелкой крошки.
-
Шаг 4
Смешайте измельченные Фисташки с 30 мл Оливковое масло, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
Подавайте половинки Яйца перепелиные, поливая их смесью из Фисташки и посыпая нарезанным Зеленый лук.





