Подобрать рецепт
Мини-закуски с осьминогом и кориандром

Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Мини-закуски с осьминогом и кориандром

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 527 ккал
527ккал
45белки, г
33жиры, г
8углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 300 г осьминога в подсоленной воде до мягкости, около 20 минут.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте осьминога на небольшие кусочки.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте нарезанный осьминог на сковороду и обжаривайте 5 минут, приправив солью и черным перцем.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Снимите с огня и добавьте 30 г мелко нарезанной кинзы, тщательно перемешайте.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячими закусками, украсив оставшейся кинзой.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияЗакуски и ПерекусыКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты