
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с красным луком и морскими гребешками
- 30 мин
- 1 порция
- 586 ккал
586ккал
54белки, г
36жиры, г
17углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Гребешки300 г
- Красный лук100 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г красного лука тонкими полукольцами.
-
Шаг 2
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте 300 г гребешков до золотистой корочки, около 2-3 минут с каждой стороны.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанный красный лук к гребешкам и готовьте еще 2 минуты, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 4
Подавайте горячие закуски, украсив свежими листьями рукколы.





