
Быстро и простоНапитки и Коктейли
Милкшейк с куркумой и бананом
- 10 мин
- 1 порция
- 405 ккал
405ккал
12белки, г
13жиры, г
60углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Молоко300 мл
- Банан1 шт
- Куркума5 г
- Сахар20 г
- Сливки (10-20%)50 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Положите 1 очищенный банан в блендер.
-
Шаг 2
Добавьте 300 мл молока, 5 г куркумы, 20 г сахара и 50 мл сливок в блендер.
-
Шаг 3
Смешайте все ингредиенты до получения однородной консистенции.
-
Шаг 4
Подавайте сразу же, наслаждаясь кремовой текстурой и ярким цветом.





