Уютный вечерНапитки и Коктейли
Милкшейк с брокколи и медом
- 15 мин
- 1 порция
- 312 ккал
312ккал
12белки, г
11жиры, г
46углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Брокколи150 г
- Молоко200 мл
- Мед30 г
- Сливки (10-20%)50 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 150 г брокколи до мягкости, затем охладите.
-
Шаг 2
Поместите брокколи, 200 мл молока, 30 г меда и 50 мл сливок в блендер.
-
Шаг 3
Смешайте до получения однородной, кремовой текстуры.
-
Шаг 4
Подавайте сразу же, наслаждаясь свежим вкусом.
