Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Манка с прошутто и арбузом
- 30 мин
- 1 порция
- 947 ккал
947ккал
42белки, г
35жиры, г
117углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Манка150 г
- Прошутто / Хамон100 г
- Арбуз200 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
В кастрюле доведите до кипения 500 мл воды, добавьте щепотку соли.
-
Шаг 2
Постепенно всыпьте 150 г манки, постоянно помешивая, готовьте на медленном огне до загустения.
-
Шаг 3
Снимите с огня и добавьте 20 мл оливкового масла, тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
На тарелке выложите порцию манки, сверху аккуратно разместите 100 г прошутто, нарезанного тонкими ломтиками.
-
Шаг 5
Добавьте 200 г нарезанного кубиками арбуза, посыпьте черным перцем по вкусу.
