
Быстро и простоГорячие блюда
Мандариновый соус к запеченным овощам
- 30 мин
- 1 порция
- 346 ккал
346ккал
2белки, г
30жиры, г
16углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Мандарин200 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Сократите 200 г мандаринов, отжмите сок и оставьте мякоть.
-
Шаг 2
Нарежьте 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и добавьте чеснок, обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте мандариновую мякоть и сок, посолите и поперчите по вкусу, готовьте 5 минут.
-
Шаг 5
Подавайте горячий соус к запеченным овощам.





