Быстро и простоНапитки и Коктейли

Лимонный шейк с бананом и йогуртом

Name: Лимонный шейк с бананом и йогуртом
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Банан — 1 шт.; Лимон — 1 шт.; Йогурт классический — 200 г; Молоко — 100 мл; Сахар — 20 г

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
362 ккал

362ккал

13белки, г

7жиры, г

59углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите 1 шт. банана и нарежьте его на кусочки.
Шаг 2
Выжмите сок из 1 шт. лимона.
Шаг 3
Поместите нарезанный банан, сок лимона, 200 г Йогурт классический, 100 мл молока и 20 г сахара в блендер.
Шаг 4
Смешайте все ингредиенты до получения однородной массы.
Шаг 5
Перелейте шейк в стакан и подавайте сразу же.