Эстетика и свиданияНапитки и Коктейли

Лимонад с семечками, персиком и базиликом

Name: Лимонад с семечками, персиком и базиликом
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Персик — 150 г; Базилик зеленый — 10 г; Вода минеральная — 500 мл; Лимон — 50 г; Семена чиа — 20 г; Сахар — 30 г

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
302 ккал

302ккал

5белки, г

6жиры, г

55углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Персик150 г
Базилик зеленый10 г
Вода минеральная500 мл
Лимон50 г
Семена чиа20 г
Сахар30 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 150 г персика на мелкие кусочки.
Шаг 2
Выжмите сок из 50 г лимона.
Шаг 3
В блендере смешайте нарезанный персик, лимонный сок, 30 г сахара и 500 мл минеральной воды.
Шаг 4
Добавьте 20 г семян чиа и 10 г нарезанного базилика, перемешайте.
Шаг 5
Подавайте охлажденным, украсив сверху листьями базилика.