Эстетика и свиданияНапитки и Коктейли

Лимонад с семечками, киви и мятой

Name: Лимонад с семечками, киви и мятой
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Грузинская
Ingredients: Киви — 3 шт.; Лимон — 1 шт.; Мята — 10 г; Вода минеральная — 500 мл; Семена чиа — 30 г; Сахар — 50 г

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
519 ккал

519ккал

9белки, г

11жиры, г

91углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Киви3 шт.
Лимон1 шт.
Мята10 г
Вода минеральная500 мл
Семена чиа30 г
Сахар50 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите 3 шт. киви и нарежьте их на кусочки.
Шаг 2
Выжмите сок из 1 шт. лимона.
Шаг 3
В блендере смешайте нарезанные киви, сок лимона, 50 г сахара и 500 мл минеральной воды.
Шаг 4
Добавьте 30 г семян чиа и 10 г мяты, перемешайте.
Шаг 5
Подавайте охлажденным, украсив мятой.