Эстетика и свиданияНапитки и Коктейли
Лимонад из фасоли с черникой
- 30 мин
- 1 порция
- 320 ккал
320ккал
6белки, г
1жиры, г
68углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Стручковая фасоль200 г
- Черника / Голубика100 г
- Лимон1 шт.
- Сахар50 г
- Вода минеральная500 мл
Пошаговый рецепт
Фасолевый экстракт
-
Шаг 1
Отварите 200 г стручковой фасоли в кипящей воде в течение 10 минут.
-
Шаг 2
Слейте воду и поместите фасоль в блендер, добавьте 200 мл минеральной воды и 50 г сахара, взбейте до однородной массы.
Лимонад из фасоли с черникой
-
Шаг 1
Приготовьте Фасолевый экстракт и дайте ему остыть.
-
Шаг 2
Выжмите сок из 1 лимона и добавьте его в фасолевый экстракт.
-
Шаг 3
Добавьте 100 г черники и 300 мл минеральной воды, аккуратно перемешайте.
-
Шаг 4
Подавайте охлажденным, украсив сверху несколькими ягодами черники.
