
Быстро и простоНапитки и Коктейли
Лимонад из цветной капусты с мятой и лимоном
- 20 мин
- 1 порция
- 228 ккал
228ккал
9белки, г
1жиры, г
46углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цветная капуста300 г
- Лимон1 шт.
- Мята10 г
- Вода минеральная500 мл
- Сахар30 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г цветной капусты до мягкости, затем охладите.
-
Шаг 2
Смешайте отваренную цветную капусту, сок одного лимона, 30 г сахара и 500 мл минеральной воды в блендере до получения однородной массы.
-
Шаг 3
Добавьте 10 г свежей мяты и еще раз перемешайте.
-
Шаг 4
Подавайте охлажденным, украсив веточкой мяты.





