Быстро и простоНапитки и Коктейли

Лимонад из булгура с мятой и лаймом

Name: Лимонад из булгура с мятой и лаймом
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Булгур — 100 г; Лайм — 1 шт.; Мята — 20 г; Вода минеральная — 500 мл; Сахар — 30 г

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
499 ккал

499ккал

14белки, г

2жиры, г

110углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Булгур100 г
Лайм1 шт.
Мята20 г
Вода минеральная500 мл
Сахар30 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 100 г булгура в 250 мл воды до готовности, затем остудите.
Шаг 2
Выжмите сок из 1 лайма и добавьте его в блендер вместе с остуженным булгуром, 20 г мяты и 30 г сахара.
Шаг 3
Добавьте 250 мл минеральной воды и тщательно перемешайте.
Шаг 4
Подавайте напиток в стаканах, украсив мятой.