
Уютный вечерГорячие блюда
Куриные сердечки с запечённой тыквой
- 50 мин
- 1 порция
- 875 ккал
875ккал
53белки, г
61жиры, г
28углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные сердечки300 г
- Тыква400 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Паприка сладкая1 ч.л.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г тыквы кубиками размером 2 см.
-
Шаг 2
Очистите и нарежьте 100 г лука репчатого мелкими кубиками.
-
Шаг 3
Нарежьте 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 4
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лук до золотистого цвета.
-
Шаг 5
Добавьте куриные сердечки и обжаривайте до золотистой корочки, приправив солью, черным перцем и 1 ч.л. паприки.
-
Шаг 6
Выложите нарезанную тыкву на противень, полейте 15 мл оливкового масла, посолите и поперчите.
-
Шаг 7
Запекайте тыкву в духовке при температуре 200°C в течение 25 минут до мягкости.
-
Шаг 8
Подавайте горячие куриные сердечки с запеченной тыквой.





