
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Куриные сердечки с овощами гриль
- 50 мин
- 1 порция
- 847 ккал
847ккал
56белки, г
62жиры, г
17углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные сердечки300 г
- Перец болгарский150 г
- Цукини150 г
- Шампиньоны100 г
- Чеснок5 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 300 г куриных сердечек и замаринуйте их в 30 мл оливкового масла, 5 г измельченного чеснока, соли и черного перца.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г болгарского перца и 150 г цукини крупными кусками, а 100 г шампиньонов оставьте целыми.
-
Шаг 3
Разогрейте гриль до 200°C и обжарьте куриные сердечки до золотистой корочки, около 10-15 минут.
-
Шаг 4
На гриле обжарьте нарезанные овощи до мягкости и появления характерных следов гриля, около 8-10 минут.
-
Шаг 5
Подавайте куриные сердечки на тарелке, окруженные овощами гриль, украсив зеленью по желанию.





