
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Куриные наггетсы с чили и соусом терияки
- 30 мин
- 1 порция
- 1460 ккал
1460ккал
136белки, г
62жиры, г
87углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе500 г
- Острый перец20 г
- Соевый соус30 мл
- Терияки30 мл
- Панировочные сухари100 г
- Растительное масло50 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г куриного филе на небольшие кусочки.
-
Шаг 2
Измельчите 20 г острого перца и добавьте к курице вместе с 30 мл соевого соуса и 30 мл терияки, тщательно перемешайте.
-
Шаг 3
Обваляйте куриные кусочки в 100 г панировочных сухарей.
-
Шаг 4
Разогрейте 50 мл растительного масла на сковороде и обжаривайте наггетсы до золотистой корочки, около 5-7 минут с каждой стороны.
-
Шаг 5
Подавайте горячие наггетсы, полив сверху оставшимся соусом терияки.





