Уютный вечерГорячие блюда
Куриные крылышки с соусом из томатов и запеченной брюссельской капустой
- 60 мин
- 1 порция
- 2285 ккал
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные крылышки800 г
- Брюссельская капуста400 г
- Помидоры300 г
- Чеснок5 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Томатный соус
-
Шаг 1
Возьмите 300 г помидоров и 5 г чеснока, нарежьте помидоры кубиками, а чеснок мелко.
-
Шаг 2
Разогрейте 15 мл оливкового масла на сковороде, добавьте нарезанные помидоры и чеснок, тушите 10 минут.
-
Шаг 3
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте и снимите с огня.
Куриные крылышки с соусом из томатов и запеченной брюссельской капустой
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Приготовьте Томатный соус.
-
Шаг 3
Приправьте 800 г куриных крылышек солью и черным перцем, выложите их на противень.
-
Шаг 4
Запекайте куриные крылышки в духовке 30 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Очистите 400 г брюссельской капусты, разрежьте пополам и выложите на противень рядом с куриными крылышками.
-
Шаг 6
Полейте брюссельскую капусту 15 мл оливкового масла, посолите и поперчите, запекайте еще 15 минут.
-
Шаг 7
Подавайте горячие куриные крылышки, полив их Томатным соусом и добавив запеченную брюссельскую капусту.
