Подобрать рецепт
Куриные крылышки с медом и соевым соусом с брокколи

Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Куриные крылышки с медом и соевым соусом с брокколи

Автор: Шеф АИ

  • 50 мин
  • 1 порция
  • 1606 ккал
1606ккал
125белки, г
97жиры, г
64углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 3 зубчика чеснока мелко.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Смешайте 50 г меда и 30 мл соевого соуса в миске, добавьте нарезанный чеснок.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Покройте 600 г куриных крылышек полученной смесью и оставьте мариноваться на 30 минут.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Разогрейте духовку до 200°C и выложите куриные крылышки на противень, запекайте 25-30 минут до золотистой корочки.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Отварите 300 г брокколи в подсоленной воде в течение 5-7 минут до яркого зеленого цвета.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячие куриные крылышки с отварной брокколи на гарнир.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияЗакуски и ПерекусыКухня: АзиатскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты