
Уютный вечерГорячие блюда
Куриные голени с цветной капустой и картошкой, запеченные в духовке
- 60 мин
- 1 порция
- 1648 ккал
1648ккал
112белки, г
96жиры, г
83углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриная голень600 г
- Картофель400 г
- Цветная капуста300 г
- Чеснок5 г
- Оливковое масло30 мл
- Соль5 г
- Черный перец3 г
- Паприка сладкая5 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г картофеля крупными дольками и разделите 300 г цветной капусты на соцветия.
-
Шаг 2
В глубокой миске смешайте 600 г куриных голеней с 30 мл оливкового масла, 5 г соли, 3 г черного перца и 5 г паприки сладкой.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанный картофель и цветную капусту к куриным голеням, тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
Выложите смесь на противень и запекайте в предварительно разогретой до 200°C духовке в течение 40 минут.
-
Шаг 5
Подавайте горячими, украсив свежей зеленью по желанию.





