Подобрать рецепт
Куриные голени с апельсиновым соусом

Уютный вечерГорячие блюда

Куриные голени с апельсиновым соусом

Автор: Шеф АИ

  • 60 мин
  • 1 порция
  • 1662 ккал
1662ккал
130белки, г
115жиры, г
22углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Апельсиновый соус

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Выжмите сок из 2 шт. апельсинов и нарежьте их на дольки.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Измельчите 4 зубчика чеснока.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Смешайте сок, дольки апельсина, измельченный чеснок, 30 мл оливкового масла, соль и черный перец.

Куриные голени с апельсиновым соусом

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Приготовьте Апельсиновый соус согласно инструкции.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Натрите 800 г куриных голеней солью, черным перцем и 10 г сладкой паприки.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Обжарьте куриные голени на сковороде на среднем огне до золотистой корочки, около 10 минут.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Переложите куриные голени в форму для запекания и полейте сверху Апельсиновый соус.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Запекайте в духовке при 200°C в течение 30 минут до полной готовности.

Теги и подборки

Уютный вечерГорячие блюдаКухня: АмериканскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты