
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Курица в картофельной корочке
- 60 мин
- 1 порция
- 1246 ккал
1246ккал
124белки, г
61жиры, г
51углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе500 г
- Картофель300 г
- Чеснок3 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Растительное масло50 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 300 г картофеля и нарежьте его на мелкие кусочки.
-
Шаг 2
Отварите картофель в подсоленной воде до мягкости, около 15 минут.
-
Шаг 3
Слейте воду и разомните картофель в пюре, добавив 3 зубчика чеснока, соль и черный перец.
-
Шаг 4
Нарежьте 500 г куриного филе на порционные куски и приправьте солью и перцем.
-
Шаг 5
Разогрейте 50 мл растительного масла на сковороде и обжарьте курицу до золотистой корочки, около 5-7 минут с каждой стороны.
-
Шаг 6
Выложите обжаренную курицу на противень и покройте ее картофельным пюре, равномерно распределяя его по поверхности.
-
Шаг 7
Поместите противень в предварительно разогретую до 200°C духовку и запекайте 20 минут до золотистой корочки.





