Курица с какао и запеченной тыквой

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 300 г тыквы кубиками размером 2 см.

2. 

   Шаг 2

   Смешайте 20 г какао-порошка, 3 измельченных зубчика чеснока, 30 мл оливкового масла, соль и черный перец в миске.

3. 

   Шаг 3

   Обмажьте 400 г куриного филе полученной смесью и оставьте мариноваться на 20 минут.

4. 

   Шаг 4

   Выложите кубики тыквы на противень, сбрызните оливковым маслом и посолите. Запекайте в духовке при 200°C в течение 25 минут.

5. 

   Шаг 5

   Обжарьте замаринованное куриное филе на сковороде на среднем огне до золотистой корочки, около 7-10 минут с каждой стороны.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте курицу с запеченной тыквой, украсив блюдо свежей зеленью.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Перловка с запеченной тыквой и курицей60 мин1085 ккал Теплый салат с тыквой, шпинатом и какао40 мин402 ккал Азиатское рагу с овощами и сырным соусом40 мин894 ккал Курица с брокколи и сырным соусом30 мин942 ккал Курица с картофелем и соусом Песто в духовке60 мин1332 ккал Запеченные овощи с соусом Табаско и куриным филе40 мин588 ккал