
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Курица с авокадо и томатами черри
- 40 мин
- 1 порция
- 892 ккал
892ккал
75белки, г
59жиры, г
24углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Авокадо150 г
- Помидоры черри200 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Базилик зеленый10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на кусочки.
-
Шаг 2
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте куриное филе до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте 2 зубчика нарезанного чеснока, обжарьте до появления аромата.
-
Шаг 4
Нарежьте 150 г авокадо и 200 г помидоров черри пополам.
-
Шаг 5
Добавьте авокадо и помидоры черри к курице, посолите и поперчите по вкусу, готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 6
Подавайте горячее блюдо, посыпав свежими листьями базилика.





