
Уютный вечерГорячие блюда
Курица с арбузом и стручковой фасолью
- 40 мин
- 1 порция
- 695 ккал
695ккал
75белки, г
36жиры, г
18углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Арбуз200 г
- Стручковая фасоль150 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на кусочки.
-
Шаг 2
На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте куриное филе до золотистой корочки, добавив 2 зубчика чеснока, измельченного.
-
Шаг 3
Добавьте 150 г стручковой фасоли и готовьте еще 5-7 минут до мягкости фасоли.
-
Шаг 4
Нарежьте 200 г арбуза кубиками и добавьте к курице и фасоли, аккуратно перемешайте.
-
Шаг 5
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, дайте настояться 2 минуты.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, украсив свежими листьями базилика, если есть.





