
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Курица с аджикой и запеченной тыквой
- 60 мин
- 1 порция
- 726 ккал
726ккал
75белки, г
36жиры, г
25углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Тыква400 г
- Аджика50 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г тыквы на кубики размером 2 см.
-
Шаг 2
Смешайте тыкву с 15 мл оливкового масла, солью и черным перцем.
-
Шаг 3
Выложите тыкву на противень и запекайте в духовке при 200°C в течение 25 минут.
-
Шаг 4
Натрите 300 г куриного филе 35 г аджики, оставьте мариноваться на 15 минут.
-
Шаг 5
Обжарьте куриное филе на сковороде с 15 мл оливкового масла на среднем огне до золотистой корочки, около 7 минут с каждой стороны.
-
Шаг 6
Подавайте курицу с запеченной тыквой, добавив сверху оставшуюся аджику.





