
Быстро и простоНапитки и Коктейли
Кукурузный шейк с ягодами
- 10 мин
- 1 порция
- 387 ккал
387ккал
11белки, г
6жиры, г
70углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кукуруза консерв.200 г
- Клубника100 г
- Молоко200 мл
- Сахар30 г
- Лимон10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Слейте жидкость из 200 г Кукуруза консерв. и поместите в блендер.
-
Шаг 2
Добавьте 100 г клубники, 200 мл Молоко, 30 г сахара и сок 10 г Лимон.
-
Шаг 3
Смешайте все ингредиенты до получения однородной массы.
-
Шаг 4
Перелейте шейк в стакан и подавайте сразу же.





