Кукурузный боул с куриным филе и помидорами

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 250 г куриного филе на кубики и обжарьте на сковороде с 20 мл оливкового масла до золотистой корочки.

2. 

   Шаг 2

   Добавьте 200 г кукурузы и продолжайте жарить, помешивая, еще 5 минут.

3. 

   Шаг 3

   Нарежьте 150 г помидоров кубиками и добавьте их к курице и кукурузе, приправьте солью и черным перцем.

4. 

   Шаг 4

   Подавайте боул, посыпав сверху 30 г нарезанного зеленого лука.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Боул с мукой из цельнозерновой пшеницы, кукурузой и запечённой курицей40 мин1160 ккал Боул с сулугуни, кукурузой и куриными крылышками40 мин1814 ккал Салат с рисовой мукой, курицей и свежими овощами30 мин596 ккал Салат с цельнозерновой мукой, куриным филе и авокадо30 мин947 ккал Боул с плавленым сыром, гречкой и свежими овощами30 мин945 ккал Боул с плавленым сыром, авокадо и кукурузой30 мин927 ккал