Эстетика и свиданияНапитки и Коктейли
Кукурузно-томатный коктейль с базиликом
- 15 мин
- 1 порция
- 243 ккал
243ккал
6белки, г
11жиры, г
30углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кукуруза консерв.200 г
- Помидоры150 г
- Базилик зеленый20 г
- Оливковое масло10 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Слейте жидкость с 200 г кукурузы консервированной и поместите в блендер.
-
Шаг 2
Добавьте 150 г нарезанных помидоров и 20 г свежего базилика в блендер.
-
Шаг 3
Добавьте 10 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 4
Смешайте все ингредиенты до получения однородной консистенции.
-
Шаг 5
Подавайте коктейль в высоком стакане, украсив сверху листиками базилика.
