
Уютный вечерСупы
Крем-суп из баклажанов и красного лука
- 50 мин
- 1 порция
- 502 ккал
502ккал
16белки, г
36жиры, г
33углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Баклажаны300 г
- Красный лук150 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Бульон500 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г баклажанов кубиками и 150 г красного лука полукольцами.
-
Шаг 2
На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте баклажаны и красный лук до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 2 зубчика чеснока, обжаривайте еще 1-2 минуты до появления аромата.
-
Шаг 4
Переложите обжаренные овощи в кастрюлю, добавьте 500 мл бульона, доведите до кипения и варите 20 минут.
-
Шаг 5
Снимите с огня и с помощью блендера превратите суп в кремообразную массу.
-
Шаг 6
Приправьте суп солью и черным перцем по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 7
Подавайте горячим, украсив по желанию свежей зеленью.





