Эстетика и свиданияНапитки и Коктейли

Коктейль с сайрой и мандарином

Name: Коктейль с сайрой и мандарином
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Французская
Ingredients: Сардина / Сайра — 100 г; Мандарин — 2 шт.; Оливковое масло — 10 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Укроп — 5 г

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
352 ккал

352ккал

21белки, г

22жиры, г

16углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Сардина / Сайра100 г
Мандарин2 шт.
Оливковое масло10 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Укроп5 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите мандарины и разделите их на дольки.
Шаг 2
В блендере смешайте 100 г сайры, дольки мандарина, 10 мл оливкового масла, соль и черный перец.
Шаг 3
Перелейте коктейль в стакан и посыпьте сверху мелко нарезанным укропом.