Быстро и простоНапитки и Коктейли

Коктейль из тунца с редисом

Name: Коктейль из тунца с редисом
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Тунец консерв. — 200 г; Редис — 100 г; Огурцы — 50 г; Укроп — 10 г; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
368 ккал

368ккал

49белки, г

17жиры, г

5углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Тунец консерв.200 г
Редис100 г
Огурцы50 г
Укроп10 г
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Слейте жидкость из 200 г Тунец консерв. и поместите в блендер.
Шаг 2
Добавьте 100 г нарезанного редиса, 50 г нарезанных огурцов и 10 г укропа.
Шаг 3
Добавьте 15 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 4
Измельчите все ингредиенты до однородной массы.
Шаг 5
Подавайте коктейль в охлажденных стаканах, украсив сверху ломтиками редиса.