Эстетика и свиданияНапитки и Коктейли

Коктейль из семян льна с перцем

Name: Коктейль из семян льна с перцем
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Семена льна — 50 г; Перец болгарский — 100 г; Вода минеральная — 300 мл; Лимон — 1 шт.; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
323 ккал

323ккал

11белки, г

21жиры, г

23углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Семена льна50 г
Перец болгарский100 г
Вода минеральная300 мл
Лимон1 шт.
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Замочите 50 г семян льна в 300 мл минеральной воды на 10 минут.
Шаг 2
Нарежьте 100 г перца болгарского мелкими кубиками.
Шаг 3
Выжмите сок из 1 лимона.
Шаг 4
Смешайте замоченные семена льна, нарезанный перец, лимонный сок, соль и черный перец в блендере до получения однородной массы.
Шаг 5
Подавайте коктейль охлажденным, украсив сверху несколькими семенами льна.