Эстетика и свиданияНапитки и Коктейли

Коктейль из булгура с виноградом и мятой

Name: Коктейль из булгура с виноградом и мятой
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Французская
Ingredients: Булгур — 150 г; Виноград — 100 г; Мята — 20 г; Вода минеральная — 300 мл; Сахар — 10 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
627 ккал

627ккал

20белки, г

2жиры, г

141углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Булгур150 г
Виноград100 г
Мята20 г
Вода минеральная300 мл
Сахар10 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 150 г булгура в 300 мл минеральной воды до готовности, затем остудите.
Шаг 2
Нарежьте 100 г винограда пополам и добавьте к остывшему булгуру.
Шаг 3
Добавьте 20 г нарезанной мяты и 10 г сахара, тщательно перемешайте.
Шаг 4
Подавайте коктейль охлажденным, украсив веточкой мяты.