Подобрать рецепт
Коктейль из батата и мандарина

Эстетика и свиданияНапитки и Коктейли

Коктейль из батата и мандарина

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 424 ккал
424ккал
8белки, г
11жиры, г
77углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Очистите 300 г батата и нарежьте его кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Отварите батат в кипящей воде до мягкости, около 15 минут.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Слейте воду и остудите батат.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    В блендере смешайте остуженный батат, мякоть 2 мандаринов, 10 мл оливкового масла, соль и перец по вкусу.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте коктейль в высоких стаканах, украсив дольками мандарина.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияНапитки и КоктейлиКухня: ИтальянскаяХолодноеОсвежающее

Похожие рецепты