Быстро и простоНапитки и Коктейли
Кокосовый смузи с брюссельской капустой и яблоком
- 15 мин
- 1 порция
- 222 ккал
222ккал
11белки, г
6жиры, г
32углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кокосовое молоко200 мл
- Брюссельская капуста100 г
- Яблоко150 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Добавьте 100 г брюссельской капусты в блендер.
-
Шаг 2
Добавьте 150 г нарезанного яблока.
-
Шаг 3
Влейте 200 мл кокосового молока.
-
Шаг 4
Смешайте до получения однородной массы.
-
Шаг 5
Подавайте охлажденным, украсив сверху кокосовой стружкой.
