
Уютный вечерЗавтраки
Кокосовые сырники с манго
- 40 мин
- 1 порция
- 1615 ккал
1615ккал
92белки, г
103жиры, г
101углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Творог (обычный)300 г
- Кокосовая стружка100 г
- Яйца куриные2 шт.
- Мука пшеничная50 г
- Манго1 шт.
- Сахар30 г
- Растительное маслодля жарки
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
В миске смешайте 300 г творога, 100 г кокосовой стружки и 30 г сахара до получения однородной массы.
-
Шаг 2
Добавьте 2 яйца и 50 г муки, тщательно перемешайте до однородности.
-
Шаг 3
На разогретой сковороде с растительным маслом формируйте небольшие круглые лепешки и обжаривайте до золотистой корочки с обеих сторон.
-
Шаг 4
Очистите и нарежьте 1 манго на кубики.
-
Шаг 5
Подавайте горячие сырники, посыпав сверху свежими кубиками манго.





