
Быстро и простоГорячие блюда
Кокосовая кашка с изюмом и орехами
- 30 мин
- 1 порция
- 1136 ккал
1136ккал
34белки, г
55жиры, г
140углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кокосовое молоко400 мл
- Овсянка100 г
- Изюм50 г
- Грецкие орехи30 г
- Мед20 г
- Кокосовая стружка30 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
В кастрюле соедините 400 мл кокосового молока и 100 г овсянки, доведите до кипения на среднем огне.
-
Шаг 2
Уменьшите огонь и варите, помешивая, в течение 10 минут, пока овсянка не станет мягкой и кремовой.
-
Шаг 3
Добавьте 50 г изюма и 20 г меда, тщательно перемешайте и готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 4
Снимите с огня и добавьте 30 г нарезанных грецких орехов и 30 г кокосовой стружки, перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте горячую кашку в глубокой тарелке, посыпав сверху дополнительной кокосовой стружкой.





