Быстро и простоНапитки и Коктейли

Киви с черной смородиной смузи

Name: Киви с черной смородиной смузи
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Киви — 200 г; Черная смородина — 100 г; Вода минеральная — 150 мл; Мед — 20 г

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
200 ккал

200ккал

3белки, г

2жиры, г

40углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Киви200 г
Черная смородина100 г
Вода минеральная150 мл
Мед20 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите 200 г киви и нарежьте его на кусочки.
Шаг 2
Добавьте в блендер нарезанные кусочки киви, 100 г черной смородины, 150 мл минеральной воды и 20 г меда.
Шаг 3
Смешайте до получения однородной консистенции.
Шаг 4
Перелейте смузи в стакан и подавайте холодным.