
Быстро и простоВыпечка (Несладкая)
Киш с рыбой и мятой
- 40 мин
- 1 порция
- 2186 ккал
2186ккал
112белки, г
139жиры, г
118углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Слоеное тесто250 г
- Яйца куриные3 шт.
- Молоко150 мл
- Семга / Лосось200 г
- Мята20 г
- Лук репчатый100 г
- Сыр Фета100 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 180°C.
-
Шаг 2
Раскатайте 250 г Слоеное тесто и выложите в форму для выпечки.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г Лук репчатый мелкими кубиками и обжарьте на сковороде до золотистого цвета.
-
Шаг 4
В миске взбейте 3 шт. Яйца куриные с 150 мл Молоко, добавьте 200 г нарезанной кубиками Семги / Лосось, 20 г мелко нарезанной Мята, 100 г крошеного Сыр Фета, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 5
Вылейте яично-рыбную смесь на тесто и равномерно распределите.
-
Шаг 6
Выпекайте в духовке 30-35 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 7
Подавайте горячим, нарезанным на порционные куски.





