Подобрать рецепт
Киш с морепродуктами и брокколи

Эстетика и свиданияВыпечка (Несладкая)

Киш с морепродуктами и брокколи

Автор: Шеф АИ

  • 60 мин
  • 1 порция
  • 2586 ккал
2586ккал
115белки, г
185жиры, г
116углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Разогрейте духовку до 180°C.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Раскатайте 250 г Слоеное тесто и выложите в форму для выпечки.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Отварите 150 г брокколи в подсоленной воде до мягкости, затем нарежьте.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    На сковороде обжарьте 2 зубчика Чеснок, измельчённые, до золотистого цвета.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    В миске взбейте 3 яйца, добавьте 200 мл Сливки (33%), 150 г брокколи, 200 г Морской коктейль, обжаренный Чеснок, соль и перец.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Вылейте начинку на тесто и посыпьте 100 г натёртого Сыр твердый сверху.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Выпекайте в духовке 30-35 минут до золотистой корочки.

  8. Шаг 8

    Шаг 8

    Дайте немного остыть, затем нарежьте и подавайте.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияВыпечка (Несладкая)Кухня: ФранцузскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты