
ДесертыДесерты
Киноа с шоколадом и орехами
- 30 мин
- 1 порция
- 1885 ккал
1885ккал
52белки, г
88жиры, г
209углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Киноа200 г
- Шоколад темный100 г
- Грецкие орехи50 г
- Молоко250 мл
- Сахар30 г
- Какао-порошок10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Промойте 200 г киноа под холодной водой и отварите в 500 мл воды на плите до готовности.
-
Шаг 2
Растопите 100 г темного шоколада в микроволновке до гладкой текстуры.
-
Шаг 3
Добавьте в готовую киноа 250 мл молока, 30 г сахара и 10 г какао-порошка, тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
Добавьте растопленный шоколад и 50 г измельченных грецких орехов, перемешайте до однородности.
-
Шаг 5
Подавайте горячую киноа, украшенную целыми грецкими орехами сверху.





