
ДесертыДесерты
Киноа с миндалем и медом
- 30 мин
- 1 порция
- 950 ккал
950ккал
31белки, г
38жиры, г
118углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Промойте 150 г киноа под холодной водой.
-
Шаг 2
В кастрюле доведите до кипения 300 мл воды, добавьте киноа и варите на медленном огне 15 минут до готовности.
-
Шаг 3
Обжарьте 50 г миндаля на сухой сковороде до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Смешайте готовую киноа с обжаренным миндалем и добавьте 30 г меда.
-
Шаг 5
Подавайте теплым, наслаждаясь ароматом и текстурой.





