Быстро и простоНапитки и Коктейли

Кешью и кокосовый смузи

Name: Кешью и кокосовый смузи
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Кешью — 100 г; Кокосовое молоко — 200 мл; Банан — 1 шт; Мед — 15 г; Кокосовая стружка — 20 г

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
915 ккал

915ккал

29белки, г

67жиры, г

69углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Замочите 100 г кешью в воде на 2 часа, затем слейте воду.
Шаг 2
В блендер добавьте замоченные кешью, 200 мл кокосового молока, 1 банан и 15 г меда.
Шаг 3
Смешайте до получения однородной кремовой текстуры.
Шаг 4
Разлейте смузи по стаканам и посыпьте 20 г кокосовой стружки сверху.