Эстетика и свиданияНапитки и Коктейли

Кефирный коктейль с дыней и мятой

Name: Кефирный коктейль с дыней и мятой
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Кефир — 300 мл; Дыня — 200 г; Мята — 10 г; Сахар — 20 г

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
304 ккал

304ккал

11белки, г

8жиры, г

47углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Кефир300 мл
Дыня200 г
Мята10 г
Сахар20 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 200 г дыни на кубики.
Шаг 2
В блендере смешайте 300 мл кефира, нарезанную дыню, 10 г свежей мяты и 20 г сахара.
Шаг 3
Взбейте до получения однородной и гладкой текстуры.
Шаг 4
Подавайте коктейль в высоком стакане, украсив верхушку веточкой мяты.